如何解决 thread-26712-1-1？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 天然酵母发面发酵时间一般需要多久？ 的话，我的经验是：天然酵母发面发酵时间一般比较长，通常需要6到12小时，甚至更久。因为天然酵母里的微生物活性比商业酵母弱，所以发酵速度慢一点。具体时间还跟环境温度有关，温度越高，发酵越快，反之则慢。比如室温在25度左右，发6到8小时差不多；温度低，可能要12小时甚至更长。 用手指戳面团，如果指印能慢慢回弹，面团膨胀到原来的2倍左右，就表示发好了。总的来说，天然酵母发面不用急，耐心等待它慢慢发起来，口感会更香更有嚼劲。